Prevenção

Medidas para ajudar a prevenir o câncer de intestino:

  • Inclua muitas fibras na sua alimentação (de 25g a 30g por dia). Os alimentos ricos em fibras são: frutas frescas, vegetais e cereais integrais (aveia, farelo de trigo, grãos, etc.).
  • Prefira sempre os alimentos com fibras. Até em biscoitos e barras energéticas você pode encontrar opções que contêm fibras.
  • Coma cerca de duas xícaras e meia de frutas e verduras todos os dias.
  • Reduza a quantidade de gordura, principalmente as de origem animal (carne vermelha e queijos).
  • Evite o álcool, combata a obesidade e não fume.
  • Caso tenha mais de 50 anos, faça uma colonoscopia de screnning.
  • Caso você tenha algum dos sintomas descritos neste site, procure seu médico e faça os exames de prevenção. Quando detectado no começo as chances de sobrevivência são em torno de 90%.